Guide pratique du skateboard
Faire de la planche à roulettes
Guide d'instruction
Voilà, vous avez votre premier skateboard et vous êtes prêt à apprendre quelques tricks. Mais par où commencer ? Si vous débutez en skateboard, vous devrez vous familiariser avec les bases avant de vous rendre au skatepark pour montrer vos mouvements. À présent, vous devriez être familier avec les composants de votre nouvelle planche, notamment son deck, ses trucks, ses roues et ses roulements.
Dans cet article, vous trouverez des trucs et astuces rapides et faciles sur la façon de réaliser des cascades de base sur votre skateboard complet , depuis la poussée, l'arrêt et le virage jusqu'à votre premier ollie.
Guide des astuces
Avant de partir, assurez-vous d'avoir tout l'équipement de sécurité nécessaire. Ceci est particulièrement important lorsque vous essayez des figures pour la première fois. Portez un casque correctement ajusté, ainsi que des coudières, des genouillères et des protège-poignets pour vous protéger en cas d'essuyage !
Accès rapide
#1 Comment faire du skateboard
Une fois que votre kit est prêt, nous vous recommandons de vous familiariser avec votre skateboard avant de tenter des figures. Il peut être tentant de se lancer et de tenter le coup, mais il est tout aussi important de maîtriser les bases pour éviter de se blesser.
La première étape pour devenir un skater professionnel est de s’habituer aux sensations de la planche. Placez votre skateboard sur une surface molle (sur l'herbe ou peut-être à l'intérieur, sur un morceau de tapis) et placez vos pieds au-dessus des boulons. Pliez vos genoux et penchez-vous d'avant en arrière pour vous habituer à la façon dont le skateboard bouge. Une fois que vous maîtrisez cela, vous êtes prêt à commencer à patiner sur une surface dure.
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#2 Comment pousser sur un skateboard
Pousser est simple : tout est une question d'équilibre.
Gardez à l’esprit que votre poids se déplacera sur votre pied avant lorsque vous pousserez, il est donc essentiel d’avoir une bonne position sur le skateboard. La planche étant à l'arrêt, utilisez votre pied arrière pour vous pousser, lentement au début. Penchez-vous en avant avec un genou plié lorsque vous commencez à prendre de la vitesse. Une fois que vous êtes satisfait de votre vitesse, placez votre pied arrière sur l'arrière de la planche (près du tail) – cela améliorera la stabilité et vous permettra de vous diriger pendant que vous glissez.
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#3 Comment allumer un skateboard
Maintenant que vous savez patiner de haut en bas sur une surface dure, il est temps d'essayer les virages. Pour commencer, poussez en roulant en ligne droite. Une fois que vous avez pris de la vitesse, penchez-vous doucement dans la direction dans laquelle vous souhaitez voyager.
Pour des virages plus serrés, penchez vos épaules en arrière dans la direction opposée dans laquelle vous souhaitez tourner. Prenez de l'élan, puis balancez vos épaules dans le sens de la marche, tout en soulevant l'avant de la planche. Assurez-vous que votre poids est correctement équilibré pour terminer le virage.
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#4 Comment s'arrêter sur un skateboard
Il existe plusieurs façons de s’arrêter en faisant du skateboard. Le plus simple est d’utiliser le pied avec lequel vous poussez pour ralentir la planche. Posez doucement ce pied au sol pendant que vous patinez afin de ralentir. Faites attention à ne pas taper du pied car vous risquez de décoller de la planche – commencez doucement et augmentez la pression jusqu'à ce que vous vous arrêtiez.
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#5 Comment faire du Ollie sur un skateboard
Maintenant que vous maîtrisez les bases, passez à votre premier trick indispensable en skateboard : le ollie. Même s'il ne s'agit que d'un simple saut, il existe un talent pour réussir et constitue la base de presque toutes les autres figures.
Placez votre pied avant entre le milieu de la planche et les boulons à l'avant, et votre pied arrière sur le tail de la planche. Pour décoller du sol, appuyez sur votre pied arrière et soulevez votre pied avant pour que vous et votre planche sautiez. Une fois en l’air, déplacez rapidement votre pied avant vers le nez de la planche. La douceur de ce mouvement déterminera à quel point vous êtes capable de réaliser un ollie, tout est donc une question de pratique.
Essayez d'atterrir avec vos pieds sur les boulons de la planche – à l'avant et à l'arrière – pour garder votre équilibre à l'atterrissage. Cela vous empêchera également d'atterrir trop fort, ce qui pourrait endommager la planche, ou pire, votre cheville.
Un conseil de pro est de garder vos genoux souples tout au long du mouvement.
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#6 Comment monter sur un skateboard
Une fois que vous maîtrisez le ollie, la prochaine astuce est le drop-in. Ce n'est pas complexe, mais il faudra du courage car c'est la façon dont vous entrez dans les rampes et les bols.
Tout d'abord, vous devrez placer votre pied avant sur les trucks avant du skateboard de vos enfants . Ensuite, descendez avec votre poids vers l’avant jusqu’à ce que vos roues avant touchent la rampe. Ensuite, penchez-vous dessus et mettez-vous entièrement dans la rampe. Avant de commencer, assurez-vous simplement de savoir où vous allez. Vous générerez également de la vitesse lorsque vous entrerez, alors gardez vos genoux pliés et restez détendu.
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#7 Comment faire du kickflip sur un skateboard
Tout d’abord, prenez de la vitesse avec vos pieds en position ollie. Ensuite, commencez par plier les genoux et soulevez la planche comme vous le feriez si vous étiez capable de faire un ollie. Avec un kickflip, l'objectif est de retourner la planche complètement avant d'atterrir – essayez d'obtenir autant d'air que possible pour laisser le temps à la planche de tourner.
Maintenant, utilisez votre pied avant pour pousser vers l'avant comme vous le feriez pour un ollie, mais à la fin du mouvement, coupez le côté de la planche juste en arrière du nose avec l'extérieur de votre pied près de vos orteils. La planche devrait alors se retourner sous vous, tournant complètement au moins une rotation complète.
Enfin, il est temps d'attraper le tableau. Utilisez vos pieds pour arrêter le retournement et contrôler l'atterrissage. Un bon conseil est d'attraper la planche avec le pied arrière, pour éviter qu'elle ne s'envole à la descente. Pour maîtriser le kickflip, vous devrez atterrir avec vos pieds sur les boulons du camion.
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Quelles astuces allez-vous apprendre ensuite ? Si vous avez besoin d'une nouvelle planche, n'oubliez pas de consulter les meilleurs skateboards du marché avant de faire votre choix.
