Cuatro razones por las que deberías andar en patineta (otra vez)
por Jack Francis
El sol vuelve a salir y de repente todos y su perro están en patineta. Esto se debe a que nada entusiasma más a un patinador que tener el suelo seco durante más de 48 horas y no tener que afrontar las condiciones subárticas que hacen que un rasguño se sienta como una quemadura de tercer grado. Si no te has subido a una tabla en lo que va del verano, es posible que estés considerando desempolvar las telarañas de tu compra durante el confinamiento o pensar en configurarla por primera vez.
Para aquellos de ustedes que han jugado con la idea del skate pero aún no están convencidos, esta es mi propuesta. Como entrenador, trabajador juvenil y miembro activo de la comunidad de skate local, he visto de primera mano el impacto positivo que el skate puede tener en la vida de las personas y la alegría que puede aportar. También soy plenamente consciente de que hay un montón de cosas que podrían hacerte creer que no es para ti o que podrían hacerte descartarlo como una actividad imprudente. Entonces, si me permites tomarme un poco de tu tiempo, aquí tienes algunas razones por las que deberías intentarlo.
No importa si te caes
Comencemos con lo que inmediatamente disuade a la mayoría de la gente de andar en patineta: el momento inevitable en el que permanecer de pie sobre tu patineta sigue siendo insostenible y la gravedad te arrastra al suelo antes de lo que te gustaría. Voy a ser completamente honesto contigo: ¡andar en patineta es difícil! Es comprensible que mantener el equilibrio sobre un trozo de madera largo y delgado a menudo se compare con surfear y hacer snowboard, pero caer sobre concreto o incluso madera definitivamente es diferente a hundirse en agua o nieve (siempre que no haya rocas).
Lo que la mayoría de la gente quizás no sepa es que andar en patineta no es tan peligroso como todos creen. Un estudio realizado en Gales encontró que las lesiones al andar en patineta eran "poco frecuentes y no graves", mientras que un estudio estadounidense encontró que es más probable que te lastimes jugando baloncesto.
No sorprenderá que usar equipo de protección reduzca significativamente sus posibilidades de causarse algún daño y que la mayoría de las lesiones ocurren durante las dos primeras semanas después de usarlo, por lo que es mejor tener cuidado al principio. También vale la pena señalar que el 99,9% de las muertes al andar en patineta son el resultado de colisiones de tránsito, ¡así que asegúrese de tener un observador para esa bomba en la colina!
No es sólo el dolor de un slam lo que desanima a la gente, a muchos les preocupa que desmontar sin querer sea la mayor vergüenza, especialmente en un skatepark lleno de gente con la mitad de tu edad y dos veces mejor que tú. No temas, caerte de la tabla es algo que se celebra. Es posible que recibas más aplausos (o un golpe de la tabla en el suelo) por un gran slam que por un truco aterrizado. La revista Thrasher en realidad tiene una sección completa dedicada a los mayores fianzas captadas en películas llamada Hall of Meat .
Dejar que el miedo a caer te consuma es una de las mayores paradojas del skate. Cuanto más te preocupes por caerte, más probabilidades tendrás de golpearte. Permanecer tenso, entrar en pánico o abandonar algo antes de tiempo por miedo a fracasar a menudo conducirá a más cosas malas que buenas. Así que respira hondo, da el paso y prepárate para uno o dos golpes; valdrá la pena.
La sensación al aterrizar
Después de leer tanto sobre las caídas, no te culpo por pensar que es lo único que haces cuando patinas. Te puedo asegurar; ciertamente no lo es. El objetivo principal del patinaje es hacer algo en tu patineta y luego permanecer en ella; hay una buena razón para ello: se siente increíble .
Mientras aprendes a simplemente empujar y girar, es posible que no experimentes las verdaderas sensaciones que este pasatiempo puede proporcionarte, pero tarde o temprano asumirás algo que presenta un desafío un poco mayor, como rodar por un banco plano o dejarte caer. en un cuarto de tubo. De hecho, este último es el ejemplo perfecto porque normalmente es lo primero que haces lo que da mucho miedo y requiere un compromiso del 100% para salir ileso. En el proceso de aprenderlo, es posible que te des un par de caídas, es posible que sudes (mucho), pero una vez que finalmente logres entenderlo, obtendrás un zumbido difícil de igualar.
Lo que es aún mejor es que no importa lo bueno que seas o lo que estés tratando de conseguir, si estás trabajando para un truco y lo consigues, esa emoción estará ahí. Este podría ser tu primer kickflip estacionario o la primera vez que se realiza un truco en uno de los lugares más icónicos/locos del mundo.
Puede mantenerte en forma tanto física como mentalmente.
Esto no es revolucionario, pero aparentemente si te mueves, bombeas más sangre por tu cuerpo, quemas algunas calorías y las investigaciones sugieren que eso es bueno para tu salud en general. Loco, ¿verdad? Puede que hacer ejercicio no sea un concepto novedoso, pero lo que podría serlo es querer hacerlo porque lo encuentra divertido. Nunca me ha gustado correr en una cinta ni levantar pesas, pero dame una patineta y felizmente haré ejercicio durante horas y horas.
Los beneficios también se extienden a su salud mental y esto no es solo el resultado de las sustancias químicas naturales que se liberan en su cuerpo como resultado de la actividad física. Intentar algo difícil varias veces, superar tus miedos y tener éxito en lo que te propusiste puede tener un efecto profundo en tu perspectiva general. También es probable que forjes amistades y te encuentres parte de una comunidad más amplia, todo lo cual puede brindarte un gran sentido de propósito y pertenencia.
Realmente nunca me he sentido atraído por la meditación, pero recientemente descubrí que existe algo llamado "meditación en movimiento". Aquí es donde obtienes una conexión más profunda con tu cuerpo y el momento presente a través del movimiento. Creo que la razón por la que nunca me he sentido atraído por la meditación es que puedo estar "presente en el momento" y eliminar distracciones externas a través del skate. A veces, cuando intentas aterrizar algo y lo repites una y otra vez, todo lo demás parece desvanecerse. Puede que me equivoque sobre si esta es una forma de meditación oficialmente aceptada, pero ciertamente funciona para mí y puede que también lo funcione para ti.
Cualquiera lo puede hacer
Una de las cosas que creo que es realmente especial del skate es que es una actividad que pueden disfrutar personas de todas las edades, razas, géneros y sexualidades. No soy ajeno al hecho de que existen barreras para que las personas participen y que lo disfrutan principalmente los hombres, pero, en lo que respecta a los pasatiempos, es bastante inclusivo.
Una de las tendencias más notables es el aumento de la participación de patinadoras. Realmente no recuerdo haber visto a ninguna chica patinando en mi skatepark local con regularidad cuando era niña, así que ver tantas patinadoras en mi local estos días es realmente alentador. Si nos guiamos por la etapa competitiva, las tasas de participación no harán más que crecer en el futuro. En el Reino Unido, tres de cada cuatro patinadoras mejor clasificadas tienen 15 años. Esto no es sólo un fenómeno británico, ya que cuatro de las seis mujeres que subieron al podio en los Juegos Olímpicos de verano tenían 13 años o menos, una de las cuales era británica y se convirtió en la ganadora de medallas más joven de GB, quedando tercera en el evento del parque. Si nos basamos en estas estadísticas, el skate femenino tiene un futuro brillante.
También es sorprendente ver tantos proyectos e incluso empresas que abogan por la participación en el skate de grupos marginados. Marcas como There y Glue son realmente inclusivas y publican vídeos de skate de muy alto nivel, dando a las personas de grupos marginados la oportunidad de tener modelos a seguir a su imagen. Es cierto que hay una gran cantidad de videos solo para hombres y solo un puñado de videos solo para mujeres, siendo Gassed Up, Gizmo y Credits algunas menciones notables. Sin embargo, con la aparición de más eventos como la adquisición del Museo de Historia Natural por parte de Red Bull, es de esperar que el patinaje femenino esté comenzando a tener un poco más de representación.
A nivel de base hay cientos de grupos que están haciendo que el patinaje sea accesible para personas marginadas y dando voz a patinadores que tal vez no hayan sido escuchados antes. Aquí, en mi ciudad natal, la recién formada Brighton Umbrella ha estado organizando sesiones de skate inclusivas y encuentros para mujeres y patinadores LGBTQ+ de la ciudad. Otro grupo que está haciendo un gran trabajo es SLAG (Skate Like a Girl), que no solo brinda a las mujeres una comunidad de skate sino que también lucha activamente contra el acoso sexual. Si no crees que el acoso sexual sea un problema en el skate (o en general), entonces mira el video a continuación que incluye ese momento tristemente ridículo en el que las mujeres son acosadas en la calle mientras hablan de ser acosadas en la calle. En Londres hay demasiadas organizaciones comunitarias increíbles como para mencionarlas todas, pero algunas que me vienen a la mente son Melanin Skate Gals and Pals , Everyone on Boards y Neighborhood Skate Club .
Tradicionalmente, el skate ha sido un pasatiempo de los miembros más jóvenes de la sociedad, pero hoy en día también lo practican los adultos, algunos de los cuales patinaron cuando eran niños y otros son nuevos en este deporte. Están apareciendo lecciones dirigidas específicamente a adultos en todo el país y están comenzando a desarrollarse comunidades de patinadores mayores. Una investigación publicada por el Dr. Paul O'Connor, defensor del skate y profesor de sociología desde hace mucho tiempo, analiza la participación continua de los adultos en nuestra subcultura favorita. Descubrió que el skate no es sólo una fuente de actividad física y comunidad para los patinadores de mediana edad, sino que comúnmente se convierte en una parte integral de sus biografías e identidades. Incluso si los patinadores de mediana edad admiten que usar protecciones se vuelve esencial a esa edad, está claro que empezar a andar en patineta no solo te brinda una salida, sino que puede convertirse en una parte integral de quién eres.
El skate ha pasado por algunos altibajos desde sus humildes comienzos con patines atados a trozos de madera, pero creo que es seguro decir que esta vez llegó para quedarse. Aunque puede que te desanime la preocupación inicial de que tendrás algunos obstáculos en el camino, espero haberte tranquilizado un poco. Es un pasatiempo relativamente barato y si tienes un par de lecciones para empezar, pronto verás a qué se debe todo este alboroto. Asegúrese de buscar en línea y en las redes sociales reuniones en su área para que pueda encontrar su propia comunidad. Hay tanto que ganar con el skate que no me sorprende en lo más mínimo haber visto a tantos recién llegados al deporte “contagiarse”. Espero que tú también lo pilles.
Jack Francis es skater, entrenador y autor del libro 'Cómo entrenar tu patineta', que está disponible en la tienda y en nuestro sitio web. Puedes comprobar lo que está haciendo aquí .
Cómo entrenar tu patineta
